Apprendre à nager
Quel que soit votre âge, il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager ! Le plus important est d’avoir suffisamment confiance en soi pour flotter, et ne pas avoir peur de l’eau.
Actualités Natation
Les 4 types de nages
Avant de se lancer dans l’apprentissage technique des différentes nages, il est peut être nécessaire de revoir les bases… et la base commune à toutes les nages est la maîtrise de la respiration La brasse : la nage du “débutant”, la plus largement pratiquée, car c’est celle que l’on apprend en premierLe crawl : la nage des …
Sept 2022 : 2 séances d’essai !
En Septembre 2022, le jeudi 1er et le mardi 6, pour les premiers créneaux de la nouvelles saison, nous vous proposons de tester une séance sans engagement ! Prévenez-nous de votre venue par mail à l’adresse suivante : esc11natation@gmail.com Prévoyez votre plus beau maillot (short interdit), un bonnet de bain (obligatoire), une pièce de 1€ …