Actualités Natation

Quel que soit votre âge, il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager ! Le plus important est d’avoir suffisamment confiance en soi pour flotter, et ne pas avoir peur de l’eau.

Avant de se lancer dans l’apprentissage technique des différentes nages, il est peut être nécessaire de revoir les bases… et la base commune à toutes les nages est la maîtrise de la respiration La brasse : la nage du « débutant », la plus largement pratiquée, car c’est celle que l’on apprend en premierLe crawl : la nage des

En Septembre 2022, le jeudi 1er et le mardi 6, pour les premiers créneaux de la nouvelles saison, nous vous proposons de tester une séance sans engagement ! Prévenez-nous de votre venue par mail à l’adresse suivante : esc11natation@gmail.com Prévoyez votre plus beau maillot (short interdit), un bonnet de bain (obligatoire), une pièce de 1€